Gemma Ross & Graeme Murdoch HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:07:32 | HyCoach

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Gemma Ross & Graeme Murdoch HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:07:32
排名: #160
年龄组排名: #18
类别: DOUBLES · OPEN

Gemma Ross

Graeme Murdoch

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running37:53 (56%)

Stations25:54 (38%)

Roxzone3:51 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:44/km+9.8%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:01	215
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:48	189
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:40	512
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:56	197
Running 5	5:05	-
Rowing	4:31	243
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:37	248
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:14	135
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:07	224
Running Total	37:53	74
Roxzone Total	3:51	78