Paul Traynor & Ruairi Cowan HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:09:06
排名: #871
年龄组排名: #454
类别: DOUBLES · OPEN

Paul Traynor

Ruairi Cowan

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:41 (57%)

Stations25:40 (37%)

Roxzone3:50 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+17.2%15.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:48	379
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:34	237
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:50	416
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:00	475
Running 5	5:31	-
Rowing	4:17	380
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:38	611
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:40	623
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:53	763
Running Total	39:41	439
Roxzone Total	3:50	276

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