Phil Nankivell & Mark Capanda HYROX 比赛分析 - Madrid 01:19:03 | HyCoach

Phil Nankivell & Mark Capanda HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2024年10月26日

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:19:03
排名: #496
年龄组排名: #78
类别: DOUBLES · OPEN

Phil Nankivell

Mark Capanda

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-2710月20242

HYROX Madrid

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:01 (58%)

Stations25:12 (32%)

Roxzone7:54 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:45/km+5.7%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:18	-
SkiErg	3:45	93
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:48	309
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:27	34
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:56	610
Running 5	5:58	-
Rowing	4:20	252
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:33	274
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:23	255
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:00	307
Running Total	46:01	581
Roxzone Total	7:54	474