Richard Proost HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:15:04 | HyCoach

Richard Proost HYROX 比赛分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:15:04
排名: #55
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Richard Proost

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:00 (47%)

Stations32:53 (44%)

Roxzone7:16 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:22/km+9.7%5.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:58	24
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:52	35
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:11	61
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:44	33
Running 5	4:23	-
Rowing	4:25	49
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:38	21
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:03	101
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:02	85
Running Total	35:00	81
Roxzone Total	7:16	101