Lienke De Jong HYROX 比赛分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:07:06
排名: #3
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Lienke De Jong

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:35 (47%)

Stations29:43 (44%)

Roxzone5:53 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:57/km+8.3%5.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:43	39
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:24	75
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:09	17
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:16	8
Running 5	4:02	-
Rowing	4:58	30
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:40	11
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:24	9
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:09	13
Running Total	31:35	6
Roxzone Total	5:53	3

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