Ronald Mulder HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:06:49 | HyCoach

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Ronald Mulder HYROX 比赛分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:06:49
排名: #52
年龄组排名: #16
类别: SOLO · OPEN

Ronald Mulder

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running33:42 (50%)

Stations27:21 (41%)

Roxzone5:50 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:13/km+2.9%4.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:12	249
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:20	193
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:17	49
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:54	77
Running 5	4:18	-
Rowing	4:25	141
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:33	77
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:45	90
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:55	27
Running Total	33:42	148
Roxzone Total	5:50	75