Frederique Van Der Werf & Lutske De Vries HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:10:22 | HyCoach

Frederique Van Der Werf & Lutske De Vries HYROX 比赛分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

总时间: 01:10:22
排名: #10
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · PRO

Frederique Van Der Werf

Lutske De Vries

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running34:34 (49%)

Stations29:28 (42%)

Roxzone6:25 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:19/km+9.1%5.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:22	33
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:24	57
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:19	32
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:12	46
Running 5	4:23	-
Rowing	4:55	37
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:55	32
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:26	17
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:55	28
Running Total	34:34	5
Roxzone Total	6:25	6