Bouchra Ifrasan & Denise Kardijk HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:28:57 | HyCoach

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Bouchra Ifrasan & Denise Kardijk HYROX 比赛分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:28:57
排名: #189
年龄组排名: #86
类别: DOUBLES · OPEN

Bouchra Ifrasan

Denise Kardijk

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:40 (55%)

Stations31:39 (36%)

Roxzone8:42 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:05/km+11.3%8.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:27	80
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:55	254
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:04	198
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:36	187
Running 5	6:24	-
Rowing	5:02	112
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:39	59
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:03	277
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:53	259
Running Total	48:40	189
Roxzone Total	8:42	136