Rob Marcelissen & Marcia Van Dongen HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:15:13 | HyCoach

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Rob Marcelissen & Marcia Van Dongen HYROX 比赛分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:15:13
排名: #106
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Rob Marcelissen

Marcia Van Dongen

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running37:45 (50%)

Stations30:43 (41%)

Roxzone6:51 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:43/km+9.6%4.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:16	290
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:09	364
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:38	175
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:48	427
Running 5	4:43	-
Rowing	4:38	147
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:31	63
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:30	374
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:13	450
Running Total	37:45	64
Roxzone Total	6:51	61