Karlijn Hol & Mark Verboom HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:15:38 | HyCoach

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Karlijn Hol & Mark Verboom HYROX 比赛分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:15:38
排名: #120
年龄组排名: #53
类别: DOUBLES · OPEN

Karlijn Hol

Mark Verboom

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:19 (55%)

Stations27:38 (37%)

Roxzone6:45 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km+6.7%4.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:31	427
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:51	167
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:02	299
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:12	138
Running 5	5:18	-
Rowing	4:46	229
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:47	228
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:29	129
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:00	192
Running Total	41:19	142
Roxzone Total	6:45	53