Simon Siemonsma & Arnold Boersma HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:16:41 | HyCoach

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Simon Siemonsma & Arnold Boersma HYROX 比赛分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:16:41
排名: #306
年龄组排名: #130
类别: DOUBLES · OPEN

Simon Siemonsma

Arnold Boersma

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:48 (51%)

Stations31:01 (40%)

Roxzone6:57 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km+15.4%8.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:04	367
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:50	408
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:44	441
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:45	367
Running 5	4:48	-
Rowing	4:42	380
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:07	507
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:23	476
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:26	524
Running Total	38:48	179
Roxzone Total	6:57	152