Josien Versloot & Flynn Van Hal HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:08:56 | HyCoach

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Josien Versloot & Flynn Van Hal HYROX 比赛分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:08:56
排名: #8
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Josien Versloot

Flynn Van Hal

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:57 (52%)

Stations26:25 (38%)

Roxzone6:37 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+3.3%6.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:35	245
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:46	342
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:58	298
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:27	56
Running 5	4:32	-
Rowing	4:46	43
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:55	254
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:29	4
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:29	40
Running Total	35:57	8
Roxzone Total	6:37	11