Li Xuan Hou HYROX 比赛分析 - Incheon 02:09:43 | HyCoach

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Li Xuan Hou HYROX 比赛分析

HYROX Incheon — 2024年10月19日

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · SIN

总时间: 02:09:43
排名: #30
年龄组排名: #9
类别: SOLO · PRO

Li Xuan Hou

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running62:45 (48%)

Stations58:47 (45%)

Roxzone8:15 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:51/km-3.6%16.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:13	27
Running 2	9:10	-
Sled Push	6:07	30
Running 3	7:39	-
Sled Pull	8:13	27
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	7:01	28
Running 5	8:18	-
Rowing	5:39	29
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	5:18	32
Running 7	8:50	-
Sandbag Lunges	11:17	32
Running 8	7:31	-
Wall Balls	9:59	24
Running Total	1:02:45	32
Roxzone Total	8:15	28