상우 정 & 광식 장 HYROX 比赛分析 - Incheon 01:15:29 | HyCoach

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상우 정 & 광식 장 HYROX 比赛分析

HYROX Incheon — 2024年10月19日

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

总时间: 01:15:29
排名: #85
年龄组排名: #56
类别: DOUBLES · OPEN

상우 정

광식 장

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:22 (59%)

Stations24:59 (33%)

Roxzone6:13 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:33/km+12.6%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:59	56
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:47	137
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:22	108
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	2:20	57
Running 5	6:08	-
Rowing	4:43	142
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:30	38
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:50	39
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:28	165
Running Total	44:22	92
Roxzone Total	6:13	109