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John Williams & Andrew Wilcox HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年11月9日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:04:23
排名: #160
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

John Williams

Andrew Wilcox

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:04 (58%)

Stations22:45 (35%)

Roxzone4:38 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:38/km+3.6%11.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:34	88
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:35	444
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:35	203
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:28	169
Running 5	5:07	-
Rowing	3:59	84
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:11	711
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:44	100
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:39	151
Running Total	37:04	166
Roxzone Total	4:38	241

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