Jack Gough & Matthew Ryan HYROX 比赛分析 - Manchester 01:10:54 | HyCoach

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Jack Gough & Matthew Ryan HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:10:54
排名: #377
年龄组排名: #189
类别: DOUBLES · OPEN

Jack Gough

Matthew Ryan

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running42:15 (60%)

Stations23:33 (33%)

Roxzone5:08 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:17/km+10.3%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:49	440
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:24	190
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:52	388
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:40	251
Running 5	5:45	-
Rowing	4:13	296
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:47	611
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:21	375
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:27	53
Running Total	42:15	431
Roxzone Total	5:08	405