Colin Fraser & Ross Courtney HYROX 比赛分析 - Manchester 01:12:51 | HyCoach

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Colin Fraser & Ross Courtney HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年11月9日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:12:51
排名: #438
年龄组排名: #213
类别: DOUBLES · OPEN

Colin Fraser

Ross Courtney

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running44:18 (61%)

Stations22:37 (31%)

Roxzone6:01 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:32/km+6.7%14.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:46	354
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:29	279
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:01	467
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:26	143
Running 5	5:54	-
Rowing	4:15	323
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:12	25
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:35	60
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:53	328
Running Total	44:18	516
Roxzone Total	6:01	557