Dan Jackson & Dan Grant-Smith HYROX 比赛分析 - Manchester 01:14:26 | HyCoach

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Dan Jackson & Dan Grant-Smith HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年11月9日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:14:26
排名: #473
年龄组排名: #229
类别: DOUBLES · OPEN

Dan Jackson

Dan Grant-Smith

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:51 (59%)

Stations25:31 (34%)

Roxzone5:10 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:29/km+6.2%10.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:51	471
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:24	174
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:24	607
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:06	458
Running 5	5:47	-
Rowing	4:14	318
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:30	346
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:55	587
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:07	455
Running Total	43:51	498
Roxzone Total	5:10	414