Laura Williams & Dawn Thomas HYROX 比赛分析 - Manchester 01:11:07 | HyCoach

Laura Williams & Dawn Thomas HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:11:07
排名: #52
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · OPEN

Laura Williams

Dawn Thomas

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:46 (56%)

Stations26:51 (38%)

Roxzone4:36 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+3.0%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:34	317
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:42	318
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:38	172
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:26	99
Running 5	5:08	-
Rowing	4:55	205
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:38	197
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:17	183
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:41	108
Running Total	39:46	43
Roxzone Total	4:36	44