Alex Macdonald & Gillian Macdonald HYROX 比赛分析 - Manchester 01:32:29 | HyCoach

Alex Macdonald & Gillian Macdonald HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:32:29
排名: #347
年龄组排名: #6
类别: DOUBLES · OPEN

Alex Macdonald

Gillian Macdonald

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running51:16 (55%)

Stations34:26 (37%)

Roxzone6:52 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:24/km+10.6%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:57	411
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:16	385
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:42	381
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:11	389
Running 5	6:37	-
Rowing	5:30	400
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:17	403
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:31	155
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:02	325
Running Total	51:16	324
Roxzone Total	6:52	331