Shane Gould HYROX 比赛分析 - Dublin 01:10:39 | HyCoach

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Shane Gould HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

总时间: 01:10:39
排名: #45
年龄组排名: #12
类别: SOLO · PRO

Shane Gould

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running33:50 (48%)

Stations32:22 (46%)

Roxzone4:32 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:14/km+11.6%17.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:53	14
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:47	26
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:19	14
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:40	58
Running 5	4:46	-
Rowing	4:13	14
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:37	15
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:41	41
Running 8	3:19	-
Wall Balls	6:12	45
Running Total	33:50	23
Roxzone Total	4:32	55