Jason Dignam HYROX 比赛分析 - Dublin 01:17:15 | HyCoach

Jason Dignam HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:17:15
排名: #505
年龄组排名: #36
类别: SOLO · OPEN

Jason Dignam

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:25 (52%)

Stations32:37 (42%)

Roxzone4:18 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:03/km+5.2%19.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:04	79
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:17	118
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:29	439
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:32	84
Running 5	5:59	-
Rowing	4:49	248
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:04	249
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:11	101
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:11	79
Running Total	40:25	193
Roxzone Total	4:18	115