Holly Ellis HYROX 比赛分析 - Dublin 01:47:30 | HyCoach

Holly Ellis HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:47:30
排名: #733
年龄组排名: #156
类别: SOLO · OPEN

Holly Ellis

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:59 (46%)

Stations52:09 (48%)

Roxzone6:25 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:07/km+13.4%17.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:52	115
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:09	63
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:04	112
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	10:50	364
Running 5	6:57	-
Rowing	5:19	142
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:12	174
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:31	333
Running 8	5:39	-
Wall Balls	15:12	388
Running Total	48:59	215
Roxzone Total	6:25	274