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Michael Ward HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:26:22
排名: #995
年龄组排名: #237
类别: SOLO · OPEN

Michael Ward

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:53 (47%)

Stations40:30 (47%)

Roxzone5:04 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:07/km+11.7%18.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:25	829
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:39	1141
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:15	839
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	8:27	1102
Running 5	6:16	-
Rowing	5:09	995
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:15	789
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:58	597
Running 8	4:14	-
Wall Balls	6:22	550
Running Total	40:53	548
Roxzone Total	5:04	630

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