Derek Mackessy HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:29:03
排名: #1127
年龄组排名: #191
类别: SOLO · OPEN

Derek Mackessy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:27 (45%)

Stations43:55 (49%)

Roxzone4:46 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:03/km+8.4%16.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:24	814
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:01	919
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:34	932
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	7:03	928
Running 5	5:31	-
Rowing	4:47	601
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:46	1062
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	7:05	1107
Running 8	4:12	-
Wall Balls	9:15	1062
Running Total	40:27	513
Roxzone Total	4:46	523

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