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John Moran HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:32:04
排名: #1253
年龄组排名: #193
类别: SOLO · OPEN

John Moran

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:14 (49%)

Stations41:52 (45%)

Roxzone5:03 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:39/km+8.2%18.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:26	856
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:31	441
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:08	792
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	7:12	944
Running 5	6:36	-
Rowing	4:54	746
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:17	811
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	6:33	1036
Running 8	4:35	-
Wall Balls	8:51	1036
Running Total	45:14	876
Roxzone Total	5:03	621

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