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Dan Nolan HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:53:30
排名: #1692
年龄组排名: #13
类别: SOLO · OPEN

Dan Nolan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running52:36 (46%)

Stations53:41 (47%)

Roxzone7:18 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:34/km+15.8%17.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:46	1154
Running 2	6:32	-
Sled Push	4:45	1224
Running 3	6:58	-
Sled Pull	9:22	1226
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	8:17	1087
Running 5	7:13	-
Rowing	5:35	1171
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	3:44	1205
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	7:30	1136
Running 8	5:38	-
Wall Balls	9:42	1101
Running Total	52:36	1145
Roxzone Total	7:18	1108

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