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Rob Smyth & Ian O Shea HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:12:23
排名: #501
年龄组排名: #84
类别: DOUBLES · OPEN

Rob Smyth

Ian O Shea

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running44:37 (62%)

Stations23:01 (32%)

Roxzone4:50 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:35/km+12.2%16.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:50	134
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:27	65
Running 3	6:00	-
Sled Pull	2:04	4
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:44	49
Running 5	6:19	-
Rowing	4:26	140
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:27	77
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:46	187
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	44:37	185
Roxzone Total	4:50	171

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