Philippa Ross & Amelia Gravill HYROX 比赛分析 - Dublin 01:12:46 | HyCoach

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Philippa Ross & Amelia Gravill HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:12:46
排名: #107
年龄组排名: #39
类别: DOUBLES · OPEN

Philippa Ross

Amelia Gravill

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:16 (57%)

Stations25:36 (35%)

Roxzone5:59 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km+3.0%16.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:21	119
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:19	35
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:21	84
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:36	118
Running 5	5:40	-
Rowing	4:44	65
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:24	23
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:56	89
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:55	140
Running Total	41:16	55
Roxzone Total	5:59	403