Jamie Goonery & Ross Conroy HYROX 比赛分析 - Dublin 01:00:37 | HyCoach

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Jamie Goonery & Ross Conroy HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:00:37
排名: #87
年龄组排名: #52
类别: DOUBLES · OPEN

Jamie Goonery

Ross Conroy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running34:17 (56%)

Stations22:52 (38%)

Roxzone3:33 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:17/km+10.0%18.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:35	72
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:24	135
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:34	132
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:43	163
Running 5	4:57	-
Rowing	4:11	175
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:41	456
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:04	229
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:40	111
Running Total	34:17	62
Roxzone Total	3:33	92