Ross Mcgarry & Donagh Mcaleenan HYROX 比赛分析 - Dublin 01:02:17 | HyCoach

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Ross Mcgarry & Donagh Mcaleenan HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:02:17
排名: #125
年龄组排名: #66
类别: DOUBLES · OPEN

Ross Mcgarry

Donagh Mcaleenan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:30 (57%)

Stations23:24 (38%)

Roxzone3:28 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:26/km+1.7%17.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:55	449
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:23	104
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:01	335
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:14	37
Running 5	5:00	-
Rowing	4:18	260
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:25	188
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:34	64
Running 8	3:13	-
Wall Balls	4:34	496
Running Total	35:30	92
Roxzone Total	3:28	67