Joe Orr & Kirby Mercer HYROX 比赛分析 - Dublin 00:56:19 | HyCoach

Joe Orr & Kirby Mercer HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 00:56:19
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Joe Orr

Kirby Mercer

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:18 (57%)

Stations20:54 (37%)

Roxzone3:12 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:02/km+6.2%18.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:42	19
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:26	21
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:34	10
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:02	3
Running 5	4:30	-
Rowing	4:01	10
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	42
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:09	1
Running 8	3:01	-
Wall Balls	3:35	28
Running Total	32:18	1
Roxzone Total	3:12	4