Paul Flaherty & Paula Flaherty HYROX 比赛分析 - Dublin 01:09:54 | HyCoach

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Paul Flaherty & Paula Flaherty HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:09:54
排名: #120
年龄组排名: #17
类别: DOUBLES · OPEN

Paul Flaherty

Paula Flaherty

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running40:27 (58%)

Stations25:16 (36%)

Roxzone4:15 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:03/km+2.1%17.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:05	230
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:38	81
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:50	231
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:02	4
Running 5	5:35	-
Rowing	4:29	135
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:26	50
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:26	154
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:20	248
Running Total	40:27	90
Roxzone Total	4:15	125