Gianluca Rocco HYROX 比赛分析 - Marseille 01:10:28 | HyCoach

Gianluca Rocco HYROX 比赛分析

HYROX Marseille — 2024年12月7日

Marseille, France · SOLO · PRO · ITA

总时间: 01:10:28
排名: #46
年龄组排名: #8
类别: SOLO · PRO

Gianluca Rocco

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

HYROX Marseille

Marseille, France

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:35 (45%)

Stations34:00 (48%)

Roxzone4:56 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:57/km+9.4%8.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:05	53
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:22	83
Running 3	4:05	-
Sled Pull	6:05	76
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:30	47
Running 5	3:45	-
Rowing	4:31	138
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:41	57
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:30	65
Running 8	4:07	-
Wall Balls	6:16	120
Running Total	31:35	34
Roxzone Total	4:56	40