Ryan Asher HYROX 比赛分析 - Marseille 01:12:34 | HyCoach

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Ryan Asher HYROX 比赛分析

HYROX Marseille — 2024年12月7日

Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:12:34
排名: #289
年龄组排名: #70
类别: SOLO · OPEN

Ryan Asher

HYROX Marseille - Marseille, France

HYROX Marseille

Marseille, France

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:34 (43%)

Stations36:03 (50%)

Roxzone5:04 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:57/km+14.6%10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:29	865
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:35	377
Running 3	3:44	-
Sled Pull	5:22	793
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:01	271
Running 5	3:49	-
Rowing	4:25	227
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:47	427
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	5:12	758
Running 8	4:10	-
Wall Balls	8:12	1216
Running Total	31:34	113
Roxzone Total	5:04	177