Sébastien Marcou HYROX 比赛分析 - Marseille 01:13:10 | HyCoach

Sébastien Marcou HYROX 比赛分析

HYROX Marseille — 2024年12月7日

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

总时间: 01:13:10
排名: #312
年龄组排名: #77
类别: SOLO · OPEN

Sébastien Marcou

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

HYROX Marseille

Marseille, France

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:54 (49%)

Stations31:58 (44%)

Roxzone5:23 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:29/km+9.6%8.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:35	1032
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:06	898
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:56	569
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:36	131
Running 5	4:30	-
Rowing	4:43	751
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:38	241
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:01	667
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:23	111
Running Total	35:54	426
Roxzone Total	5:23	283