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Ashton Du Plessis HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · RSA

Ashton Du Plessis

总时间: 01:04:33
排名: #183
年龄组排名: #59
类别: SOLO · OPEN

Ashton Du Plessis

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running29:50 (46%)

Stations28:07 (44%)

Roxzone6:40 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:44/km+8.1%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:07	263
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:27	348
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:22	180
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:02	25
Running 5	3:51	-
Rowing	4:18	177
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:47	479
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:20	423
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:44	293
Running Total	29:50	163
Roxzone Total	6:40	159

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