Jo Murphy HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:13:32
排名: #111
年龄组排名: #33
类别: SOLO · OPEN

Jo Murphy

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running33:58 (46%)

Stations32:24 (44%)

Roxzone7:14 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:15/km+4.6%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:51	201
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:59	23
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:52	344
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:36	86
Running 5	4:15	-
Rowing	4:54	122
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:08	368
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:37	68
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:27	326
Running Total	33:58	77
Roxzone Total	7:14	45

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