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Nico Rudolph & Rico Gast HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Nico Rudolph · Rico Gast

总时间
01:04:32
排名
#152
年龄组排名
#46
类别
DOUBLES · PRO
GER flag
NR

Nico Rudolph

GER flag
RG

Rico Gast

17-185月20252
已完成
10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany
赛季 7 (2024-2025)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running32:41 (51%)
Stations24:59 (39%)
Roxzone6:57 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+7.0%10.6%

分段成绩

分段时间排名
Running 13:19-
SkiErg3:48155
Running 23:48-
Sled Push2:01138
Running 34:07-
Sled Pull3:38133
Running 44:04-
Burpee Broad Jump2:2891
Running 54:16-
Rowing4:18204
Running 64:07-
Farmers Carry1:2340
Running 74:04-
Sandbag Lunges3:2096
Running 84:59-
Wall Balls4:03123
Running Total32:41114
Roxzone Total6:57110