Liam Mackowski & Igor Urbaniak HYROX 比赛分析 - Berlin 01:01:25 | HyCoach

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Liam Mackowski & Igor Urbaniak HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:01:25
排名: #273
年龄组排名: #118
类别: DOUBLES · OPEN

Liam Mackowski

Igor Urbaniak

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:40 (50%)

Stations23:42 (39%)

Roxzone7:08 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:50/km+7.1%13.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:58	270
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:45	257
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:05	329
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:34	114
Running 5	4:00	-
Rowing	4:25	310
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:19	67
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:46	73
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:50	122
Running Total	30:40	65
Roxzone Total	7:08	133