Mark Williams & Rachel Mcdermott HYROX 比赛分析 - Berlin 01:38:10 | HyCoach

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Mark Williams & Rachel Mcdermott HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:38:10
排名: #1362
年龄组排名: #444
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Williams

Rachel Mcdermott

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running52:40 (54%)

Stations34:25 (35%)

Roxzone11:11 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:35/km+18.2%16.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:15	320
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:01	241
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:24	255
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	7:42	526
Running 5	6:30	-
Rowing	4:45	406
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:52	388
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:12	473
Running 8	8:59	-
Wall Balls	5:14	406
Running Total	52:40	520
Roxzone Total	11:11	491