Michael Krenz & Ralf Von Grafenstein HYROX 比赛分析 - Berlin 01:02:00 | HyCoach

Michael Krenz & Ralf Von Grafenstein HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:02:00
排名: #301
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Michael Krenz

Ralf Von Grafenstein

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:34 (52%)

Stations22:55 (37%)

Roxzone6:36 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:04/km+4.3%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:43	199
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:36	360
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:56	638
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:38	301
Running 5	4:03	-
Rowing	4:04	202
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:33	710
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:50	206
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:35	156
Running Total	32:34	251
Roxzone Total	6:36	137