John Wloch HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:18:20 | HyCoach

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John Wloch HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2025年3月14日

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · USA

总时间: 01:18:20
排名: #102
年龄组排名: #14
类别: SOLO · PRO

John Wloch

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:14 (49%)

Stations33:46 (43%)

Roxzone6:24 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:47/km+16.4%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:06	52
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:59	134
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:29	62
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:49	127
Running 5	4:55	-
Rowing	4:39	124
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:48	71
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:17	63
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:39	80
Running Total	38:14	117
Roxzone Total	6:24	120