Mark Ingham HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2025年3月14日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:03:30
排名: #41
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

Mark Ingham

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:30 (48%)

Stations28:47 (45%)

Roxzone4:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:49/km+7.7%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:11	141
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:23	137
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:15	85
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:43	140
Running 5	3:45	-
Rowing	4:27	153
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:52	452
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	4:09	274
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:47	226
Running Total	30:30	58
Roxzone Total	4:18	28

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