Geraint Williams HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:05:22 | HyCoach

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Geraint Williams HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2025年3月14日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Geraint Williams

总时间: 01:05:22
排名: #72
年龄组排名: #6
类别: SOLO · OPEN

Geraint Williams

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:51 (49%)

Stations29:11 (45%)

Roxzone4:25 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:59/km+10.7%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:21	379
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:34	263
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:15	82
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:16	310
Running 5	4:12	-
Rowing	4:24	128
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:44	294
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:06	249
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:31	149
Running Total	31:51	100
Roxzone Total	4:25	39