Joshua Ledger HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:16:49 | HyCoach

Joshua Ledger HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2025年3月14日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:16:49
排名: #443
年龄组排名: #109
类别: SOLO · OPEN

Joshua Ledger

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:50 (51%)

Stations32:49 (43%)

Roxzone5:13 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km-27.3%11.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:19	322
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:39	321
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:42	858
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:42	459
Running 5	4:44	-
Rowing	4:34	314
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:49	389
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:14	753
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:50	242
Running Total	38:50	587
Roxzone Total	5:13	194