Richard Smith HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:19:32 | HyCoach

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Richard Smith HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2025年3月14日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:19:32
排名: #544
年龄组排名: #74
类别: SOLO · OPEN

Richard Smith

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:40 (50%)

Stations32:59 (41%)

Roxzone6:59 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km-28.3%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:02	34
Running 2	6:29	-
Sled Push	3:30	1035
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:54	405
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:57	211
Running 5	5:03	-
Rowing	4:55	824
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:58	601
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:51	957
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:52	249
Running Total	39:40	658
Roxzone Total	6:59	724