Adam Shaw & Jack Howes HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:08:12 | HyCoach

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Adam Shaw & Jack Howes HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2025年3月14日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:08:12
排名: #68
年龄组排名: #31
类别: DOUBLES · PRO

Adam Shaw

Jack Howes

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:26 (53%)

Stations25:53 (38%)

Roxzone5:57 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:33/km+8.8%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:54	81
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:58	45
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:28	50
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:16	98
Running 5	4:32	-
Rowing	4:15	68
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:34	61
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:20	57
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:08	86
Running Total	36:26	63
Roxzone Total	5:57	87