Mohammed Sherif & Omer Sherif HYROX 比赛分析 - Copenhagen 00:56:57 | HyCoach

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Mohammed Sherif & Omer Sherif HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2025年3月14日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

·

总时间: 00:56:57
排名: #27
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Mohammed Sherif

Omer Sherif

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:15 (57%)

Stations20:22 (36%)

Roxzone4:24 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:02/km+7.0%4.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:49	150
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:38	293
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:10	66
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	1:57	38
Running 5	3:57	-
Rowing	4:09	117
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	0:46	1
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:23	29
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:30	67
Running Total	32:15	58
Roxzone Total	4:24	35