Abdul Kader Al Mogharbel、Frida Nyberg 等2人 HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:01:32 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Abdul Kader Al Mogharbel、Frida Nyberg 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2025年3月14日

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · SWE

· · ·

总时间: 01:01:32
排名: #5
年龄组排名: #2
类别: RELAY · OPEN

Abdul Kader Al Mogharbel

Frida Nyberg

Lova Mellegård

Albin Sandström

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running29:07 (47%)

Stations27:47 (45%)

Roxzone4:42 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:38/km+12.0%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:31	12
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:48	3
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:06	7
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	4:28	20
Running 5	3:42	-
Rowing	4:30	17
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:07	1
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:14	7
Running 8	3:38	-
Wall Balls	5:03	21
Running Total	29:07	3
Roxzone Total	4:42	2